ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

Индивидуальный курс

Пять лекционно-практических занятий по 1,5–2 часа в удобное для вас время. Программа собирается индивидуально под вашу ситуацию и запросы.

5 занятий
1,5–2 ч каждое занятие
17 000 ₽ стоимость курса
Будущая мама на индивидуальных занятиях по подготовке к родам

Подготовка под вашу ситуацию

Индивидуальный курс — это персональное сопровождение на протяжении пяти занятий, где мы выбираем только те темы, которые действительно важны для вас и вашей семьи.

Не нужно слушать лишнюю информацию. На каждом занятии мы глубоко разбираемся в том, что вас волнует: подготовка к родам, дыхание, восстановление после родов, уход за малышом или любые другие вопросы, которые беспокоят именно вас.

Вы сами выбираете удобное время, тему каждого занятия и темп обучения. Это настоящая индивидуальная программа, а не стандартный курс.

Темы на выбор

Что включить в программу

Основные темы

Подготовка к родам

Разбор физиологии родов, что ожидать на разных этапах, как подготовиться психологически и физически. Вся информация в контексте именно ваших потребностей и переживаний.

  • Этапы родов и что происходит в теле
  • Способы облегчения боли и дискомфорта
  • Позы и движения во время родов
  • Психологическая подготовка к родам
  • Страхи и как с ними работать
  • Взаимодействие с медицинским персоналом

Дополнительные темы

Дыхание, восстановление и уход

Техники дыхания и расслабления для родов и послеродового периода. Восстановление после родов, заживление, вызовы первого месяца. Уход за новорождённым.

  • Техники дыхания и расслабления
  • Дородовое общение и Babysens
  • Восстановление после родов
  • Физическое восстановление организма
  • Грудное вскармливание
  • Уход за новорождённым и безопасность

Гибкий формат

Индивидуальное расписание

Вы сами выбираете темы для каждого занятия из предложенного списка и согласуете удобное время. Курс расписывается специально под вас, ваш ритм жизни и ваши вопросы.

  • Выбор тем, которые вас волнуют
  • Удобное время занятий
  • Глубокий разбор каждой темы
  • Возможность вернуться к вопросам
  • Практические упражнения и техники
  • Поддержка на протяжении всего курса

Что вы получите

Индивидуальную программу, составленную под вас, с полной поддержкой на каждом этапе.

Пять занятий достаточно, чтобы глубоко разобраться в интересующих вас темах и получить практические инструменты. Вы не теряете время на лишнюю информацию, а сосредотачиваетесь на том, что действительно важно для вашей семьи.

Формат

5 занятий
1,5–2 часа

Индивидуальные лекционно-практические занятия. Вы выбираете удобное время. Каждое занятие — это глубокий разбор выбранной вами темы с практическими упражнениями.

Для кого

Беременные
женщины

Курс для будущих мам, которые хотят персональный подход и не хотят слушать стандартный материал. Идеален для тех, у кого есть особые переживания или специфические потребности.

Стоимость

17 000 ₽

Цена за полный курс из пяти занятий по 1,5–2 часа. Вы сами планируете график обучения. Запись через форму бронирования.

Готовы начать?

17 000 ₽

полный курс из пяти занятий · 1,5–2 часа каждое · индивидуальное расписание

Записаться ← На главную

Начните индивидуальный
курс подготовки
к родам

Выберите темы, которые вас беспокоят, согласуйте удобное время и начните персональное обучение. Пять занятий, полностью под вас.

Записаться →
Оставьте заявку - и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Подберем подходящую программу, ответим на вопросы и найдем лучшее время для записи.



Нажимая кнопку отправить я даю согласие на обработку персональных данных
в соответствии с политикой конфиденциальности